เหงื่อออก ช่วยล้างพิษ
เหงื่อทำหน้าที่ระบายความร้อนและยังทำหน้าที่ขับของเสียและสารพิษต่างๆ ออกมาทางผิวหนังได้ด้วย มาล้างพิษให้ออกทางผิวหนังกันดีกว่า
- การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ได้เหงื่อเยอะและง่าย แถมยังส่งดีต่อสุขภาพ ร่างกายแข็งแรง เลือดลมไหวเวียนดี
- การอบสมุนไพร ให้ผลดีในการบำบัดโรคและฟื้นฟูสุขภาพ เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงผิวหนังมากขึ้น ลำเลียงสิ่งตกค้างที่ร่างกายมีมากเกินความต้องการ ออกมาขับทิ้งทาง “รูเหงื่อ” ได้สะดวก
- การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีสรรพคุณช่วยขับเหงื่อ เช่น ซุปหัวหอม ชาตะไคร้ ขิง พริกไทย
Post Comment